健康増進
健康維持には欠かせないウォーキングやジョギングも人が多い場所や時間帯を避けて行うことが推奨されています。
夕方など暗がりの運動には、安全のためにも灯りを灯して行いましょう。特にお勧めしたいのが、両手が自由に使えるLED付の帽子!つば先についたLEDライトで前面を照らすほか、サイズ調整用のアジャスターには反射材がついているので交通事故も防ぎます。
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夕方など暗がりの運動には、安全のためにも灯りを灯して行いましょう。特にお勧めしたいのが、両手が自由に使えるLED付の帽子!つば先についたLEDライトで前面を照らすほか、サイズ調整用のアジャスターには反射材がついているので交通事故も防ぎます。